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Un estudio publicado en la revista 'Food Chemistry' por investigadores de la Universidad de Sevilla y del Instituto de Investigación y Formación Agraria y Pesquera de Andalucía en el Rancho de la Merced en Jerez de la Frontera (Cádiz) revela que la melatonina aparece en el proceso de fermentación del vino y no de forma natural en la piel y semillas de...
Conseguir dormir ocho horas diarias no es nada fácil. Hoy en día mujeres y hombres “multiplicamos nuestro tiempo” para poder llegar al final del día con todas nuestras obligaciones cumplidas: el trabajo, los niños,...
Conseguir dormir ocho horas diarias no es nada fácil. Hoy en día mujeres y hombres “multiplicamos nuestro tiempo” para poder llegar al final del día con todas nuestras obligaciones cumplidas: el trabajo, los niños, las casa, los amigos, etc., lo cual reduce considerablemente nuestras horas de sueño. Es muy probable que todo ello nos genere estrés, así al finalizar la jornada a pesar de estar agotados, nos cuesta conciliar el sueño. Para...
Melatonina: Adiós al Jet LagLos desórdenes del ritmo circadiano se encuentran entre las causas más comunes del insomnio. Afectan a millones de personas, sobre todo a aquellas que trabajan de noche o las que, a bordo de un avión, cruzan varias zonas horarias cuando viajan. Pero si el doctor Daniel Cardinali y su equipo de fisiólogos están en lo cierto, gracias a la melatonina podremos olvidarnos de esos problemas. Los científicos realizaron el seguimiento de...
[ Vía: Granada Hoy ] Un estudio del Clínico investiga cómo los bebés pueden recibir información sobre la hora del día a través de las hormonas que se transmiten con la lactancia y que les ayudan a conformar sus ritmos biológicos. El recién nacido, per se, es inmaduro, por lo que también están sin formar sus ritmos biológicos. Por eso, no sabe distinguir entre el día y la noche, la luz y la oscuridad y su...
