Musculares

En Los Yuyos de la Abuela el 2009.04.14

Según un reciente estudio, beber un par de tazas antes de la actividad física fuerte reduciría la probabilidad de sufrir luego dolor muscular Los autores hallaron que los hombres jóvenes que hicieron una sesión intensa de ejercicio en una bicicleta fija sintieron menos dolor muscular con una dosis previa de cafeína. Es más, los beneficios se observaron tanto en los consumidores habituales de cafeína como en los que no la ingerían...