Pesas

En Línea y Forma el 2009.10.06

Encontrar ejercicios que nos agraden y además sean adecuados para nuestro cuerpo, a veces resulta muy difícil. En muchas ocasiones pensamos que no todas las rutinas son convenientes para nosotras; sin embargo existen varias que contribuirán a mejorar el estado físico. Los ejercicios con pesas no se limitan sólo a los hombres que desean un cuerpo escultural y musculoso, sino que también son altamente beneficiosos para las mujeres. A menudo encontramos ideas...

En Web del Hombre el 2009.08.25

Ver primera parte… Hay quienes en vez de ejercitar un grupo específico de músculos prefieren poner en acción todo su cuerpo o grandes grupos musculares, de tal modo que puedan asegurarse un desarrollo armónico de todo el cuerpo. Uno de estos ejercicios es el levantamiento de peso muerto, que así como tiene muchos fanáticos, tiene...

En De puro relajo el 2009.07.12

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En Videos y Cotorreo el 2009.07.12

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En .::No Seas!::. el 2008.08.19

Matthias Steiner es el hombre más fuerte en las Olimpiadas de Beijing 2008. Hoy concluyo las competencias de Halterofilia en las olimpiadas de Pekín 2008, y una de las categorías más esperadas fue la de +105 kilos (Hombres), la categoría de los más pesados. La medalla de oro se la llevó el alemán Matthias Steiner, cuyas marcas fueron: 203 Kg. de arranque y 258 Kg. en dos tiempos (envión), sumando un total de 461 Kg; la medalla de plata fue para...

En BLOG ESCOMBRISMO el 2008.07.12

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En Web de la Belleza el 2008.04.24

Dile adiós a las aburridas sesiones de pesas en el gimnasio con el Body Pump, la disciplina que combina pesas y música al mismo tiempo. Creado por un grupo de gimnastas de Nueva Zelanda, el Body Pump se basa en una serie de coreografías dirigidas por un instructor que, al ritmo de música alegre y actual, van trabajando los diferentes músculos de tu cuerpo: piernas, glúteos, espalda, hombros, bíceps, tríceps y abdominales. Cada grupo de músculos se trabaja con una coreografía y un peso distintos lo que...