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Los jóvenes y las dietas de verano siempre hemos tenido una relación controversial, sobre todo en las sociedades en donde la obesidad adolescente es una grave problema. A causa de ello, muchas chicas suelen obsesionarse con su peso para mantenerse delgadas, en tanto que otras son hostigadas a hacer dietas extremas para dejar de ser el blanco de las críticas. Sin embargo, hay algo que debemos tener claro y es que cada persona tiene su propia forma, tamaño y contextura, haciendo...
Muchas veces, por diferentes motivos, comenzamos a ganar peso y perdemos esa figura que nos caracterizaba. Puede ser por un embarazo, porque cambia nuestro metabolismo o porque nuestras costumbres alimenticias se tornan no muy nutritivas. Si has ganado peso, pues la solución está en tus manos, definitivamente. El primer consejo que puedo darte es que acudas a un nutricionista, pero puedes ir adquiriendo ciertas costumbres que comenzarán a dar sus frutos de una manera efectiva y muy...
el 2010.11.30