Potasio

En Web del Bebé el 2009.09.09

El potasio es un nutriente que el cuerpo necesita en muy pequeñas cantidades, sin embargo desempeña funciones muy importantes en diferentes órganos y sistemas. Es responsable de trasmitir los impulsos en el sistema nervioso y en los músculos. Una de sus funciones más reconocidas es que hace posible los latidos del corazón, también regula la presión sanguínea disminuyéndola cuando está alta. Normalmente es difícil tener una...

En Línea y Forma el 2009.08.24

Todas sabemos que la clave principal para tener una salud fuerte es adquiriendo hábitos de alimentación saludables. Para esto hay que comer variado, así nos aseguraremos de que estamos incluyendo en nuestra dieta diaria todos los nutrientes necesarios para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Hoy vamos a referirnos al potasio, un mineral que es muy importante para nuestra salud. Éste es un regulador natural del líquido en nuestro cuerpo, además de...

En Ecuador Ciencia el 2009.05.01

Es por esto que la linaza es considerada un alimento funcional, lo que significa que además de sus nutrientes básicos, contiene elementos que pueden reducir el envejecimiento celular y aumentar las defensas de nuestro organismo. Además de eso contienen vitamina B1, B1, B2, C, E, betacaroteno y minerales como el fierro, cinc, potasio, magnesio, fósforo y calcio. Los estudios de la universidad médica sueca indican que el consumo regular de linaza tiene varios beneficios,...