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Según un estudio, las embarazadas podrían calmar el estrés y la ansiedad con sólo recostarse y escuchar música relajante. La música proporcionaría "información sensorial" que influiría sobre los sistemas nervioso y hormonal Un equipo de investigadores en Taiwán halló que cuando las embarazadas escuchaban música relajante durante 30 minutos por día, disminuían sus niveles de estrés, ansiedad y...
La gestación es un periodo en el cual la mujer sufre cambios físicos, hormonales y emotivos que en algunos casos se torna difícil del sobrellevar. Contar con un espacio de conexión interna puede ayudar mucho a llevar el embarazo y prepararse para el día del parto. El Yoga es una milenaria disciplina oriental que busca unir la conciencia individual con la universal, existen muchos tipos de Yoga, cada uno adecuado para determinado objetivo y el Kundalini lo es para las mujeres embarazadas, siendo ideal...
Siempre he pensado, por qué cuando a las mujeres nos llega el tan esperado momento de la maternidad, cuando más femeninas nos sentimos y queremos lucir más guapas, nos encontramos con un gran inconveniente ¿qué nos ponemos? Si bien es cierto, ya no encontramos las dificultades de nuestras madres, al día de hoy aún nos sigue resultando difícil encontrar la combinación ideal para ser una premamá con estilo. Obvio que las medidas del cuerpo cambian, pero no por eso tienes que ir siempre con pantalones y...
el 2008.10.22