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Dicen que mientras más coloridos sean nuestros platos, mejor. Pero no te equivoques, tus comidas deben contener muchas verduras y frutas. No solo para mantener la figura sino para prevenir los distintos tipos de cáncer. ¿Por qué? Es sencillo, entre sus cualidades estos alimentos contienen antioxidantes que tonifican nuestras células, aumentan nuestras defensas y ayudan a detener la aparición de tumores malignos. Además, mantener un peso adecuado...
el 2011.04.05