Quemar Grasa

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Ejercicios para variar tu rutina y quemar grasa

En Web del Hombre

el 2008.07.30

Hey, tú, que andas apurado… prueba esta rutina de 15 minutos durante cuatro semanas, hecha por Tim Kuebler, C.S.C.S., entrenador en Kansas (EE.UU.). Haz cuatro series de diez repeticiones de cada ejercicio. Descansa 60 segundos entre cada serie, 3 minutos entre ejercicios y un día entre rutinas. Entrénate tres veces a la semana. Flexión...

Tags: hombre, en forma, ejercicios, bajar de peso, quemar grasa

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