Quemar Grasas

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Si buscas un corazón sano, está en el segundo piso

En Web del Hombre

el 2008.09.01

Pero no subas en ascensor. Un pequeño estudio suizo hecho público hoy determinó que si subes y bajas escaleras durante tres meses incrementarás notablemente tu condición física, reduciendo el tamaño de tu cintura, tu índice de grasa, tu presión arterial y el colesterol. El estudio, realizado a 69 empleados de la Universidad de Ginebra,...

Tags: hombre, en forma, ejercicios, ejercicios en la escalera, quemar grasas, bajar de peso

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