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Dieta Rapida o Dieta Express La dieta ideal es aquella que contiene en su menú una amplia y compensada gama de alimentos y una estrategia de mediano y largo plazo que asegura un adelgazamiento lento y progresivo. Las dietas exprés o dietas de choque rompen esta filosofía y se muestran como una alternativa frente a situaciones de emergencia. El objetivo principal de la dieta de rápida es quitarse unos cuantos kilos de encima en un tiempo récord. Po eso la base de estas...