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Este peceto terminado rinde 10 porciones , calculando por cada porcion unas 150 calorias. Necesitamos : Un peceto de 1,500 kg Manzana verde pelada y cortada en juliana 150 grs Repollo o zanahoria en juliana 1 taza 50 grs de ciruelas pasa sin carozo 1 cucharada de mostaza Vamos a cortar el peceto en forma de espiral, de esa forma nos quedará un rectángulo Mezclamos en un bol la manzana, zanahoria o repollo. Le agregamos una cucharada de mostaza, si gustan un toque de canela molida, salamos y...
Las coles con repollo pertenecen a la familia de las Crucíferas. En ella se incluyen más de 380 géneros y unas 3.000 especies propias de regiones templadas o frías del hemisferio norte. Los repollos son, con toda probabilidad, el grupo de coles más popular. La importancia de esta familia de verduras reside en que contienen unos compuestos de azufre considerados como potentes antioxidantes que ayudan a prevenir enfermedades. Las coles con repollo constituyen una especie...
Baja de cinco a siete kilos en una semana. Con la dieta del repollo podrás lucir una figura esbelta en pocos días, sólo debes seguirla al pie de la letra. Al iniciar la dieta debes tomar mucha agua, puedes tomar tanta sopa como quieras y puedes sazonar tus comidas con salsa soya o inglesa, hierbas, sal, pimienta, limón, salsa de tomate, mostaza o vinagre. Ingredientes: - 1 repollo pequeño, picado o rallado - 2 cebollas grandes picadas - 1 lata de tomates pelados (puedes...
el 2009.10.07
