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Durante las fiestas de Navidad y Fin de Año solemos engordar de 1 a 3 kilos. Así que ahora que empezamos un nuevo año, el primer objetivo debe ser perder esos kilos de más ¡con estos consejos que no puedes perderte! Antes de someterte a una dieta exprés que pueda ocasionar un “efecto rebote” (ganar más cantidad de la que se perdió al finalizar el régimen), te recomendamos incluir en tu alimentación alimentos que favorezcan la...
Si perteneces a esa parte del mundo que pronto entrará en la estación más calurosa del año, entonces es momento de que prepares tu cuerpo para lucir una piel cuidada y saludable. Todas sabemos que al mismo tiempo que suben la temperaturas, nosotras vamos disminuyendo la cantidad y el largo de las prendas que llevamos habitualmente, es por ello que nuestra piel debe estar preparada para recibir los primeros rayos solares de la primavera y el verano. Nuestras piernas soportan...
el 2011.01.12