Rodillas

En Línea y Forma el 2011.03.28

Tener las rodillas frágiles no significa que estamos incapacitadas para ejercitarnos diariamente. De hecho, cada día al caminar y movernos realizamos ejercicios básicos que nos ayudan a quemar cierta cantidad de calorías y nos fortalecen en alguna medida los músculos. Sin embargo, si sientes mucho dolor en tus articulaciones, lo más aconsejable es realizar ciertos ejercicios que en su justa medida, y aplicados específicamente, nos fortalezcan las rodillas en...

En muebles de oficina el 2010.05.04

¿Está buscando una solución para aliviar la presión sobre su columna vertebral al realizar tareas cotidianas de oficina? Una silla ergonómica de rodillas es una gran alternativa a su silla de oficina convencional dura e incómoda. De hecho, estos dispositivos permiten asientos ergonómicos, tanto de las caderas y los muslos al sitio en un ángulo de 160 grados, lo que a su vez cambia el peso y la presión de las espinillas y lejos de su columna...

En Ecuador Ciencia el 2009.09.07

Los investigadores que midieron la tensión puesta sobre los ligamentos en las rodillas de cadáveres de hombres y mujeres durante movimientos deportivos simulados de aterrizaje muestran que no hay dos rodillas que respondan igual, y que los programas de previsión de las lesiones de rodilla deberían adecuarse a los atletas individualmente. Las lesiones del ligamento cruciforme anterior (LCA) son la forma más común de lesiones de la rodilla y las mujeres sufren ocho...

En De puro relajo el 2009.08.20

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En Videos y Cotorreo el 2009.08.20

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En Manualidades Mamá Flor el 2009.04.07

Siempre soñamos con ser mejores, nunca estamos conformes con nosotras mismas y eso mayormente se debe a que somos chatas, gordas y no tan guapas, pero hay formas de lograrlo sin que nos deprimamos y nos obsecionemos mucho en nuestra apariencia física, así que a continuación algunos consejitos: CONSEJOS: Para aparentar ser más delgada: Jugar con...

En Web del Hombre el 2009.01.08

Un buen salto es esencial es muchos deportes, empezando por el basketball. Tus cuadríceps y tus tendones son tus impulsores primarios, pero si quieres saltar más alto, es igualmente importante despertar y fortalecer los músculos anexos: pantorrillas, los músculos alrededor de tu cadera y tus glúteos. Son cuatro ejercicios básicos. 1. FLEXIÓN CON SALTO Este ejercicio...

En Web de la Belleza el 2008.11.18

La palta o aguacate, ese milenario fruto que a muchos nos encanta, no sólo es conocido por sus propiedades nutritivas, sino que su alto contenido de vitamina A, C y E y sus propiedades antioxidantes la han convertido en materia prima de tratamientos cosméticos para mantener saludables nuestro cabello y nuestra piel. Esta vez aprovecharemos los beneficios hidratantes de la vitamina E que sumados a las propiedadades antiedad de la vitamina A y al efecto exfoliante de la vitamina C nos...

En BLOG ESCOMBRISMO el 2008.08.20

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En Mujeres de 40 y más! el 2008.08.12

El dolor de rodillas llegó a tal punto que me costaba caminar. Si me pongo a pensar seriamente, es natural que lo sienta si me paso sentada frente a una computadora gran parte de mi día, sin hacer ejercicio alguno cuando vuelvo a mi casa. Voy a la guardia de traumatología de una clínica cercana de mi casa, luego del trabajo. Pasados unos minutos me llaman: - ?Sra. Marcela...?. Un joven médico (muy joven), pronunció mi nombre. Mi mente pensaba: ?es tan chiquito que...

En Ferrante Kramer, el "Peruano Dorado" el 2007.08.14

La oferta de comida por parte del Lt. Riviere llegó a calar muy hondo en el peruano. A tal punto estaba desbordado por la emoción del convite que comenzó a hacerle preguntas al francés sobre ?cómo se puede hacer para ingresar a la Surete, si pagaban bien, si con 60 pirulos encima tomaban gente, si había ticket restaurante?, entre tantas otras fastidiosas consultas que le brotaban de a borbotones. Luego de la comida ?salmón al roquefort, con papas noise, plato que Demian recordaba haber comido casi 3...