Rodillas
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el 2009.04.07Siempre soñamos con ser mejores, nunca estamos conformes con nosotras mismas y eso mayormente se debe a que somos chatas, gordas y no tan guapas, pero hay formas de lograrlo sin que nos deprimamos y nos obsecionemos mucho en nuestra apariencia física, así que a continuación algunos consejitos: CONSEJOS: Para aparentar ser más delgada: Jugar con...
Un buen salto es esencial es muchos deportes, empezando por el basketball. Tus cuadríceps y tus tendones son tus impulsores primarios, pero si quieres saltar más alto, es igualmente importante despertar y fortalecer los músculos anexos: pantorrillas, los músculos alrededor de tu cadera y tus glúteos. Son cuatro ejercicios básicos. 1. FLEXIÓN CON SALTO Este ejercicio...
La palta o aguacate, ese milenario fruto que a muchos nos encanta, no sólo es conocido por sus propiedades nutritivas, sino que su alto contenido de vitamina A, C y E y sus propiedades antioxidantes la han convertido en materia prima de tratamientos cosméticos para mantener saludables nuestro cabello y nuestra piel. Esta vez aprovecharemos los beneficios hidratantes de la vitamina E que sumados a las propiedadades antiedad de la vitamina A y al efecto exfoliante de la vitamina C nos...
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El dolor de rodillas llegó a tal punto que me costaba caminar. Si me pongo a pensar seriamente, es natural que lo sienta si me paso sentada frente a una computadora gran parte de mi día, sin hacer ejercicio alguno cuando vuelvo a mi casa. Voy a la guardia de traumatología de una clínica cercana de mi casa, luego del trabajo. Pasados unos minutos me llaman: - ?Sra. Marcela...?. Un joven médico (muy joven), pronunció mi nombre. Mi mente pensaba: ?es tan chiquito que...
La oferta de comida por parte del Lt. Riviere llegó a calar muy hondo en el peruano. A tal punto estaba desbordado por la emoción del convite que comenzó a hacerle preguntas al francés sobre ?cómo se puede hacer para ingresar a la Surete, si pagaban bien, si con 60 pirulos encima tomaban gente, si había ticket restaurante?, entre tantas otras fastidiosas consultas que le brotaban de a borbotones. Luego de la comida ?salmón al roquefort, con papas noise, plato que Demian recordaba haber comido casi 3...
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