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Cuando los primeros rayos del sol veraniego comienzan a asomar, nos entra la repentina preocupación por perder los kilos que subimos durante el invierno y lograr la silueta perfecta. Aunque tengo mis dudas sobre si se puede tener la figura de una modelo en tan solo tres meses, lo cierto es que el ejercicio sí ayuda a perder peso y se puede volver una costumbre casi adictiva (en el buen sentido) por la sensación de bienestar que produce. Claro que hay tipos y tipos de ejercicio, cada...
el 2009.02.20