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Cuando notamos que tenemos algún kilo de más, nuestro deseo es eliminarlo de forma rápida. De acuerdo a un nuevo estudio, existen dos entrenamientos que son la mejor opción para perder peso de manera más eficaz y rápida. Manifiestan los expertos que puedes tener todos los beneficios de un entrenamiento de media hora en tan solo ocho minutos. El secreto está en realizar una rutina de ejercicios supercargada, de gran intensidad y por intervalos. Por lo visto,...
el 2010.07.19