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La mayoría de nosotras ha saltado la cuerda durante su infancia y se ha divertido realizando este tipo de ejercicio aeróbico. Ahora bien, además de ser un juego muy entretenido para los niños, es beneficioso para aquellas personas que deseen mantener su cuerpo en forma. Los deportistas incorporan la soga a sus rutinas diarias, y está de más decir que nosotras también debemos incluirla, puesto que contribuirá a conservar el estado físico,...
el 2009.10.09