Sedentarismo

En Avla..! el 2010.10.15

Me pregunto cuando fue que mi vida pasó a depender, y lo digo muy a mi pesar, porque es un poco estresante, de los contundentes avances tecnológicos: No podría precisar desde cuándo es que se me hace apremiante esta necesidad de revisar mi cuenta en facebook al menos un par de veces al día y comprar cosas inverosímiles por internet (como un violín acústico que nunca llegué a usar y que aún ahora adorna mi sala), de llevar mi...

En REVISTA DE MIS ANTOJOS el 2010.10.14

Informe del médico cardiólogo Fernando Siola, acerca del sedentarismo y la obesidad en los niños: Los números hablan por sí solos: los niños están hasta 50 horas semanales frente al televisor y, lo que es peor, no se levantan ni a prenderlo. Una estadística reciente, nos muestra que 4 de cada 10 niños tienen sobrepeso, y que 1 de cada 10 es obeso. Esto es alarmante, pues sabemos además que un 75% de esos niños obesos,...

En Línea y Forma el 2010.02.10

Si eres de las personas que de solo escuchar las palabras “ejercicios o caminata” sientes flojera, presentas un caso común de sedentarismo, un modo de vida que se caracteriza por la poca agitación y movimiento. Este es un problema no muy grave que puedes empezar a combatir, estableciendo nuevos hábitos en tu vida, sabemos que al comienzo, y cuando no estas acostumbrado del todo, resulta difícil, pero con el tiempo lograrás mejorar ese ánimo y sentirte...

En Honestidad Brutal el 2009.03.12

Hoy he tenido un mal día. Simplemente porque no ha pasado nada en mi día hoy. No salí a trabajar, no salí a caminar, no salí a visitar a nadie... Nada. Todo el día en la pc. No me había molestado hasta que ví una frase. "Si al acostarte no aprendiste nada nuevo, has perdido tu día, y si no has cambiado en algo, no has vivido, pues solo te has repetido?" Y sin embargo, mañana podría ser un dia totalmente igual. Me...

En Contraejemplo 2.0 el 2008.01.07

Las videoconsolas, cómo no, han sido uno de los regalos estrella de estas Navidades. Excepto en mi casa, en donde, quizá por sentirnos a gusto siendo contraejemplos, aún no hay videoconsola (y me da la impresión de que aún lloverá mucho antes de que entre una). Pero tengo claro que si tuviera que elegir una hoy, elegiría la Wii de Nintendo. Y no porque sea la que elige la mayoría, Dios me libre, ni porque haya sopesado los pros y los contras desde el punto de vista tecnológico, sino porque creo que rompe...