Sentadillas

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La inestabilidad te puede hacer más fuerte

En Web del Hombre

el 2009.09.23

Si lees desde hace algún tiempo WDH, habrás visto los beneficios de los ejercicios unilaterales, que se aseguran que desarrolles por igual ambos lados de tu cuerpo. Sin embargo, nadie negará que es difícil en ocasiones mantener el equilibrio, como cuando uno hace sentadillas sobre una pierna mientras la otra permanece en el aire....

Tags: hombre, en forma, ejercicios, sentadillas, piernas

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