Sesamo
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Por su alto contenido de potasio el plátano es una de las mejores maneras de reponer energías, resultando ideal para las personas con una gran actividad física como niños y deportistas. Prueba esta original manera de prepararlos acompañados de una suave crema de queso. Necesitamos: 4 platanos medianos maduros. 3 cucharadas de jugo de limón. 3/4 de taza más una cucharada de azúcar en polvo. 4 cucharadas de agua fría. 2 cucharadas de semillas de ajonjolí o sésamo. 1/2 taza de queso crema descremado. 1...
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el 2008.01.07