Siesta

En La Verdad , esa que tanto se parece a la Belleza el 2009.08.29

Parece que fue ayer lunes Que íbamos juntos De la mano A la escuela Siempre por el mismo camino Que fue el martes pasado Que te recibiste de maestra El miércoles fuiste madre Y el viernes fuiste abuela Como pasa la semana Parece que fue ayer lunes Que te llevaba a la escuela Blogalaxia Tags: Preludio siesta fauno Claude...

En Línea y Forma el 2009.07.20

Durante la época de la gloriosa Roma Antigua, los habitantes acostumbraban considerar como la ?hora sexta? a aquella comprendida entre las dos y las cuatro de la tarde, que es el período durante el cual llevaban a cabo sus descansos luego de las comidas. De esta manera, a la rutinaria actividad se fue llamando ?sestear? que luego se convirtió en lo que hoy conocemos como siesta. Existen algunos mitos sobre el descanso breve luego de las comidas ?el almuerzo principalmente-, sin...

En De vuelta al barrio el 2009.05.16

Anoche, después de dormir casi tres horas y de estar grabando para mi proyecto final hoy, desde las ocho de la mañana hasta las tres de la tarde, tengo sueño y me voy a dar una pequeña siesta para poder recuperar fuerzas ya que en la noche me voy a celebrar hasta el amanecer porque es el cumpleaños de una de mis amigas con las cuales estuve trabajando hoy. --- Conocí a Alexander C. -Y también dos personas involucradas en su vida- y puedo decir que es buena...

En Web de la Belleza el 2008.07.30

Para muchas personas la siesta es señal de flojera y poca actividad. Sin embargo, ha sido demostrado científicamente que dormir 20 minutos es un hábito saludable que alivia tensiones, relaja los músculos y repone energías. Tomar una siesta diaria es, además, una forma de compensar por las horas de sueño perdidas durante compromisos en la noche o simplemente horas alargadas de trabajo. A continuación presentamos unas recomendaciones para aprovechar al...

En Recycling The Web el 2008.05.18

Un estudio realizado por el Centro para la Investigación de Comportamiento y el Cerebro en la Universidad de Haifa, Israel, determinó que tomar una siesta de 90 minutos diarios acelera la consolidación de la memoria a largo plazo. . . "Todavía no sabemos el mecanismo exacto que ocurre durante el sueño, pero los resultados de esta investigación sugieren que es posible acelerar la consolidación...

En El blog de Miguel Calabria el 2008.03.22

Desde hace unos meses, se están poniendo muy de moda en algunas empresas de EEUU una especie de cabinas para echar la siesta (en inglés, 'nap pods') dentro de las cuales los empleados se encuentran con un ambiente completamente aislado de luz y de sonido en el cual poder echar una cabezadita de varios minutos y poder así desconectar de la tensión de sus trabajos. En la foto reducida que tenéis al final de este post (en mayor tamaño en el sitio de Reuters), podéis ver una de estas cabinas en las oficinas de...

En Variedad el 2008.02.07

Las siestas cortas diurnas podrían mejorar la memoria, según sugiere un estudio de la Escuela de Medicina de Harvard en Estados Unidos que se publica en la revista 'Sleep'. Los investigadores descubrieron que un corto periodo de sueño no-Rem de unos 45 minutos durante una siesta diurna beneficiaba el funcionamiento de la memoria declarativa, aquella que almacena datos, acontecimientos generales de la vida o información sobre el entorno. El estudio se centró en 33 participantes, 11 hombres y 22 mujeres, que...

En NeoTeo el 2008.01.23

Si, así como lees. Esta compañía Estadounidense se especializa en el análisis y optimización de la productividad de los empleados y lo logra con unas siestas de 15' o 20' en medio de la jornada laboral» ver notaTechnorati: MetroNaps productividad siesta siestas energy+pods descansar energía trabajo descanso Blogalaxia: MetroNaps productividad siesta siestas energy+pods descansar energía trabajo...

En Cómo ser nadie el 2007.06.13

Hay obras de tanta profundidad y calado, que precisan de una concentración suprema. Tanta, que puede absorber toda tu energía y transportarte, como por arte de magia, a los brazos de Morfeo. Como esta "Introducción a la semán... guafffff ?cional", que en mi casa se ha convertido en leyenda, más conocida como «El libro rosa». Y eso que el libro no es especialmente extenso, menos de doscientas páginas. Ni tampoco da miedo ?por fuera, claro?, con ese color tan coqueto y ese diseño tan depurado, que casi ni se...