Siesta

siesta en El blog de Miguel Calabria hace 51d  5h

Desde hace unos meses, se están poniendo muy de moda en algunas empresas de EEUU una especie de cabinas para echar la siesta (en inglés, 'nap pods') dentro de las cuales los empleados se encuentran con un ambiente completamente aislado de luz y de sonido en el cual poder echar una cabezadita de varios minutos y poder así desconectar de la tensión de sus trabajos.   En la foto reducida que tenéis al final de este post (en mayor tamaño en el sitio de Reuters), podéis ver una de estas cabinas en las oficinas de la sede central de Google en California (EEUU), y en la que se puede ver cómo se trata de un modelo de la firma 'MetroNaps, la cual está vendiendo estos dispositivos a unos 8000 dólares la unidad. Además, en ciudades como Nueva York esta misma empresa está ofreciendo siestas de 20 minutos en sus cabinas por 14 dólares.   De esta manera, los trabajadores pueden desconectar durante unos minutos de las tareas que están...

siesta en Variedad hace 95d  8h

Las siestas cortas diurnas podrían mejorar la memoria, según sugiere un estudio de la Escuela de Medicina de Harvard en Estados Unidos que se publica en la revista 'Sleep'.Los investigadores descubrieron que un corto periodo de sueño no-Rem de unos 45 minutos durante una siesta diurna beneficiaba el funcionamiento de la memoria declarativa, aquella que almacena datos, acontecimientos generales de la vida o información sobre el entorno.El estudio se centró en 33 participantes, 11 hombres y 22 mujeres, que tenían una media de edad de 23 años. Los sujetos llegaron al laboratorio del sueño a media mañana, fueron entrenados en las dos tareas de memoria declarativa que tenían que realizar y sobre la una de la tarde 16 de ellos tomaron una siesta mientras que los 17 restantes se mantenían despiertos en el laboratorio. Después de la siesta, todos los participantes se quedaron en el laboratorio hasta que llegó el momento de hacer una nueva prueba sobre las cuatro de la tarde.Los investigadores descubrieron que en las tres...

siesta en NeoTeo hace 110d 20h

Si, así como lees. Esta compañía Estadounidense se especializa en el análisis y optimización de la productividad de los empleados y lo logra con unas siestas de 15' o 20' en medio de la jornada laboral» ver notaTechnorati: MetroNaps productividad siesta siestas energy+pods descansar energía trabajo descansoBlogalaxia: MetroNaps productividad siesta siestas energy+pods descansar energía trabajo descanso...

siesta en Cómo ser nadie hace 334d 20h

... cuestión es que empecé a enfrentarme al libro rosa en el verano de 2004. Acababa de ganar las oposiciones y pensaba examinarme en septiembre. Así, todas las tardes bajaba a la playa del Sardinero con el libro. Y era mano de santo: antes de acabar la introducción, ya estaba durmiendo.He de reconocer que también había una contribución importante: la «silla de babear». Nos habíamos comprado unos sillones plegables, con diseño anatómico, que te proporcionaban una postura ideal para practicar mi deporte favorito: la siesta. En combinación con una sombrilla modelo cimborrio románico palentino y el libro rosa, resultaba infalible. Y las bautizamos así, «sillas de babear», por sus mágica capacidad de convertirte en un émulo de Homer Simpson serrando troncos, con pérdida salival incluida.En ocasiones, un pródigo balón o una furtiva racha de viento me hacían regresar a la realidad, pero para eso siempre tenía a mano el libro rosa: elegía un capítulo al azar, y antes de llegar al segundo párrafo volvía a la placidez del sueño.Y...

siesta en Fotografía, videojuegos, humor hace 682d 12h

Pues sí, se acabó la siesta, después de más de un lustro ganando Amstrong y antes Indurain con otros tantos, ya se daba como uno de los favoritos a Ullrich. Ahora que se había ido su competencia más directa se le daba casí daba por cantado como ganador y nos permitía echarnos una siestecilla mientras dormitábamos con las voces(a lo lejos) de los comentaristas. Pero, para bien o para mal, este año la UCI y la organización del Tour se han puesto a cortar cabezas a diestro y siniestro: Con la ayuda de un informe de la Guardia Civil han echado al mencionado Ullrich, a Heras, a Basso, Beloki y un montón de personas más que han sido culpadas de presunto dopaje. En principio esto está bien ya que hace que la carrera sea más limpia y evite que que se devalue el prestigio del tour que en estos últimos años estaba dando muchas noticias de dopaje que de victorias. También está mal porque muchos ciclistas que se han estado preparando durante un año para este evento, se han tenido que quedar en casa debido a que a sus equipos...