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Dicen que mientras más coloridos sean nuestros platos, mejor. Pero no te equivoques, tus comidas deben contener muchas verduras y frutas. No solo para mantener la figura sino para prevenir los distintos tipos de cáncer. ¿Por qué? Es sencillo, entre sus cualidades estos alimentos contienen antioxidantes que tonifican nuestras células, aumentan nuestras defensas y ayudan a detener la aparición de tumores malignos. Además, mantener un peso adecuado...
Es cierto que el exceso de preocupación por la apariencia física, además de ser asociado con una personalidad supérflua, puede llegar a convertirse en una obsesión y una enfermedad, sin embargo está científicamente comprobado que mantener una buena apariencia física favorece a nuestra salud más de lo que podríamos imaginar. Mejorar la apariencia física puede lograr cambios increíbles en la condición de las personas...
el 2011.04.05