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A diario estamos en constante desgaste y expuestos a contraer cualquier enfermedad, por eso es conveniente tener una buena alimentación, una dieta equilibrada. Nuestro cuerpo necesita vitaminas, ¿pero sabes para qué sirve cada una de ellas? Una dieta equilibrada debe incluir todas las clases de vitaminas necesarias. Hay periodos de nuestra vida que el consumo de vitaminas es mayor; por ejemplo, en la infancia, pubertad, el embarazo y en la senectud. A continuación, podrás...
el 2011.01.18