Vida Sana

En Línea y Forma el 2009.06.09

La salud es uno de los aspectos de la vida que jamás dejará de ser importante para el ser humano. Campañas a favor de una mejor alimentación, de hábitos saludables, aumento de actividad física, etc., todos estos temas merecen un lugar preponderante en nuestro cotidiano andar. Pero hay un aspecto poco explorado que recientemente está cobrando más atención gracias a la difusión de la llamada medicina preventiva. ¿Usted conoce sus...

En Teens el 2009.02.09

Ahora que nos encontramos en verano, debemos aprovechar nuestro tiempo libre no sólo para pasar tiempo con nuestros familiares y amigos ya que también tenemos una gran gama de diversas actividades que podemos realizar como, por ejemplo, ejercicios que no sólo nos atraigan, sino que también nos hagan sentir cómodos, frescos y motivados para seguir practicándolos en el futuro. Es así que, entre tantas posibilidades existentes, una de las que más acogida...

En MISTERIOS Y SECRETOS el 2008.05.21

Hace menos de un mes tuve la ocasión de ver en persona a Jorge Bucay. Siempre intento salir a la calle con mi pequeño equipo de grabación. En esta ocasión tuve la oportunidad de escuchar sus consejos para obtener la felicidad y que gracias a la tecnología os facilito el podcast (audio) que Jorge Bucay contestó a la pregunta: ¿Cual es la clave de la felicidad? Espero que vosotros saquéis buen provecho de estas palabras sabias, dichas por una persona verdaderamente conocedora de la psicología humana. Pulsar...

En Mi estrella de Mar el 2008.01.19

El autor resume el libro del siguiente modo: sepa cómo se inventan enfermedades para crear nuevos mercados y convertir en pacientes a los ciudadanos sanos, cómo se manipulan los ensayos clínicos a favor de los laboratorios, cómo se vence la voluntad...

En Amor de Corazón el 2007.09.07

En lugar de hacer "dieta", lo ideal es comer "sanamente" o comer sano, como se dice actualmente. De hecho, si sigues las recomendaciones expertas para comer con mayor nutrición, también te sirve para "hacer dieta". Como resultado, adelgazas si estabas pasad@ de peso o mantienes tu cuerpo esbelto, libre de grasa excesiva? ¡y de rollos! En enero de este año, fueron establecidas las nuevas Pautas Dietéticas ó Guías Alimentarias para los Estadounidenses, ?Dietary Guidelines for Americans?, una guía de cómo...