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En la mayoría de gimnasios se ofrecen clases grupales como Tae Bo, Pilates, Steps o Baile. Seguramente las clases de baile, enerdance, aeróbicos, free dance (les ponen muchos nombres), etc son tus favoritas y debes estar preparada no solo para aguantar las horas de ejercicio sino para poder dar lo mejor de ti en el salón. En vez de usar las zapatillas comunes y corrientes que compras en Adidas, Nike o Reebok, aquí te recomendamos unas zapatillas especiales para bailar diversos...
el 2009.03.31