Ultimos Posts 1. 01/11/2009 11:37 - Entrenamiento de pesas Hay muchas propuestas y "mètodos" sobre el entrenamiento con pesas. Algunas formuladas sobre bases cientìficas y otros sacados de historietas de ciencia ficciòn que en algunos casos superan a la realidad. Supuestamente uno entrena para estimular y mentener el cuerpo saludable, elevar la condiciòn fìsica, aumentar las defensas del organismo, mejorar el autoestima, etc. Si eres princ... 2. 08/10/2009 08:11 - Levadura de cerveza Por mucho siglos, en los países productores de cerveza, se acostumbro a tomarlo como tónico, una sustancia poco agradable, que era sacada del barril donde se fermentaba.La levadura de cerveza es un fermento que procede de la descomposición del gluten contenido en la cebada. Esta constituido por un hongo llamado sacharomyces cerevisinas. Actualmente podemos encontrar la levadura de ... 3. 25/07/2009 20:24 - Nueva propuesta abdominal Hacer muchos abdominales no garantiza reducir la cintura (perder grasa en dicha zona) y poseer una musculatura abdominal y definida. Si piensas que haciendo muchos abdominales (tradicionales) y dejas de tomar buenas grasas vas a mejorar la estètica abdominal, dejame decirte que a la larga puedes sufrir deficiencias orgànicas, ademàs de problemas lumbares. Sí enfocamos los abdominal... 4. 04/04/2009 16:40 - Gimnasios masivos Lima se ha poblado de gimnasios donde se practica el culturismo y fitness debido a la demanda de un pùblico deseoso de mejorar su estado fìsico, bienestar y salud. Los gimnasios modernos o masivos ofrecen un sin fin de actividades que van desde el entrenamiento con pesas hasta el yoga y pilates, con cochera y guarderia para niños, asì como atractivos modos de pago y un recibimiento... 5. 15/03/2009 11:22 - Progresando en el gimnasio... Hay quienes logran un físico esbelto y musculado en cuestión de meses, aun sin hacer dieta. En este caso se puede decir que la genética y el equilibrio hormonal hicieron posible tales logros. Pero para la mayoría de personas que adolecen de una carga genética, se hace necesario planificar el entrenamiento de las pesas y dieta. Tal vez te resulte al inicio algo complicado eso de pla... | Estadisticas Ver Codigo HTML Posicion del Blog en Nuestro Ranking Hits Semanales Hits Mensuales |