Ultimos Posts 1. 17/11/2009 11:52 - Tips para combatir el estreñimiento El estreñimiento siempre ha sido un problema muy característico en mujeres, pero cada vez es parte de nuestro entorno, resultado de mala alimentación, horarios de trabajo extensos y estrés, entre otros. Hoy en día estamos acostumbrados a vivir con estreñimiento y pareciera que ahora todos lo padecen. Que hacer para combatirlo? 1) Es muy importante acostumbrar a [...]... 2. 24/10/2009 18:18 - Por qué es bueno hacer ejercicio en la mañana A muchos de nosotros no nos gusta hacer ejercicio, pero haciendo eso a un lado, esta el hecho que el ejercicio es muy necesario para nuestra salud. Los mejores programas de nutrición incluyen un programa de ejercicio porque maximiza y apresura resultados para los pacientes. Ya mentalizados con la idea de ejercitar nuestro cuerpo, la pregunta es [...]... 3. 21/10/2009 12:51 - Apaga la tv y disminuye tu cintura Quizás creerás que no hay relación entre las pulgadas de tu televisor de plasma y las cinturas de tu cadera, pero de acuerdo a un estudio si hay relación y mucha. El estudio consistió en ver la conducta de las personas frente al televisor. de 16 mujeres unas se sentaron comer unas enfrente de la [...]... 4. 10/10/2009 13:02 - Como me veria mas delgado(a) ? Un sitio en Inglaterra ofrece servicios profesionales de edición de imágenes en Photoshop por no menos de 30 libras esterlinas ( 600 pesos mx) y argumenta que pagar por este servicio permite que sus clientes visualizen como se verían con unos kilos menos. La idea es que la persona realmente tenga una meta para bajar [...]... 5. 19/09/2009 16:11 - Beneficios nutrimentales de la espinaca (popeye tenia razon) Popeye tenia razón, la Espinaca cruda o cocida ofrece grandes beneficios. Quizás no nos hace fortísimos pero este alimento es muy bajo en grasa y colesterol. Es una excelente fuente de Niacina, Zinc, Fibra Dietética, Proteína, Vitamina A, Vitamina C, Vitamina E, Vitamina K, Tiamina, Riboflavina, Vitamina B6, Acido Fólico, Calcio, Hierro, Magnesio, Fósforo, Potasio, [...]... | Estadisticas Ver Codigo HTML Posicion del Blog en Nuestro Ranking Hits Semanales Hits Mensuales |