Ultimos Posts 1. 12/01/2009 14:02 - Recetas saludables para el corazón Cambiar su receta favorita puede ser cosa fácil , trate de usar alguno de estos métodos y técnicas para bajar el contenido de grasa y colesterol de sus recetas favoritas. A medida que lea los ingredientes en sus recetas pregúntese qué propósito tiene cada ingrediente y determine si puede reducirlo, eliminarlo o substituirlo con una versión más saludable para el corazón. 1. Eliminac... 2. 09/01/2009 21:35 - 1000 ejercicios de gimnasia básica Obra realizada por Eric Battista & Jean Vives el cual se enfoca a la gimnasia básica, ofreciendo "1000 ejercicios de gimnasia básica" , objetivos y beneficios de esta practica. A continuación resumire un prólogo incluido en este libro, principalmente trata y refiere la importancia de la gimnasia actual que potencia la flexibilidad y fuerza del cuerpo humano. PRÓLOGO El objetivo de ... 3. 09/01/2009 18:42 - Preparado para una alimentación saludable ¿Qué significa una alimentación saludable? Si consume alimentos saludables puede mejorar su salud en general, incluso ayudar a prevenir enfermedades. Pero, ¿Qué significa esto y cómo se siente usted al respecto? En primer lugar, debe tratar de comer más frutas y verduras todos los días y reducir la cantidad de grasa y azúcar que consume. Además, deberá consumir alimentos variados a... 4. 09/01/2009 11:18 - Como prevenir el cáncer de mesotelioma ¿Que es la Mesothelioma? La mesothelioma o "Mesotelioma" es un tipo muy raro de cáncer, ósea un tumor que involucra a las células mesoteliales de las membranas exteriores protectoras de algunos órganos internos como: ejemplo; pulmones, corazón y órganos abdominales, la membrana mas conocída es la pleura y su función es ser una superficie lubricadora que proteja los pulmones del roc... 5. 08/01/2009 16:58 - Dieta de mil calorías al día Dieta de 1.000 Calorías al Día Primer día de la semana: LUNES: 1. Desayuno: *Café o té con sacarina. *Dos rebanadas de pan integral con margarina. 2. Media mañana: *Dos piezas de frutas. 3. Comida: *200 gramos de ensalada de lechuga, cebolla, tomate y pepino, agregar una cucharadita de aceite de oliva, vinagre y sal. *150 gramos de pollo asado o a la plancha. *También puede ser un ... | Estadisticas Posicion del Blog en Nuestro Ranking Hits Semanales Hits Mensuales |