Ultimos Posts 1. 20/11/2009 09:21 - Qué alimentos contienen calcio Estos son los mejores alimentos con calcio, aquellos que contienen las dosis más convenientes para una adecuada alimentación. CANTIDAD DE CALCIO POR ALIMENTO (expresada en miligramos de calcio cada 100 gramos de alimento) Leche en polvo descremada (1230) Queso (800) Sardinas (550) Tofu (506) Higos secos (280) Leche evaporada o condensada (260) Berro (220) Yogur natural (200) Leche ... 2. 06/10/2009 11:06 - Dieta con frutas para el verano Presentamos una dieta a base de frutas, muy hidratante e ideal para el verano y la primavera. Esta dieta es ideal como desintoxicante del cuerpo, pero sobre todo cumple con proveer una adecuada alimentación por poseer muchas vitaminas, por lo que se candidatea como una de las mejores formas de bajar de peso cuando comienza el calor, en primavera, o bien en pleno verano. Cabe consig... 3. 30/09/2009 18:58 - Dieta para aumentar de peso Presentamos hoy una excelente dieta, en una receta de un día, indicada para aquellas personas que desean aumentar de peso. Ya hemos publicado otra con caracterísiticas similares, y algunos tips de alimentación para subir unos kilos. Esperamos que esta nueva receta para subir de peso les pueda ser de utilidad. DESAYUNO Consumir algún cereal acompañado de crema y azúcar, huevos con j... 4. 25/08/2009 19:50 - Las propiedades de la espinaca, ideal para el verano La espinaca es una excelente verdura con buenas propiedades para comer sano en verano , pues presenta mucho líquido en su composición química. Además, la espinaca es una de las verduras que más proteínas tiene , si no la que más. Posee un contenido importante en fibra, como ocurre con la gran mayoría de las verduras . Pero tal vez lo mejor de la espinaca es que tiene entre sus prop... 5. 21/08/2009 14:36 - Receta de dieta de verduras fácil para el verano Ofrecemos a continuación un receta modelo , modificable, de una fácil y rápida receta de verduras para el verano , muy indicada para perder peso . La receta es para un sólo día, pero la dieta puede combinarse sustituyendo algunos alimentos . DIETA DE VERDURAS (primavera o verano, consumir líquidos ) MODELO DE MENU (sujeto a modificación y sustitución por otros alimentos) DESAYUNO: ... | Estadisticas Posicion del Blog en Nuestro Ranking Hits Semanales Hits Mensuales Ultimas Visitas al Blog
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