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Ultimos Posts 1. 17/08/2009 12:10 - Dieta 1200 cal Elige una opción de desayuno, comida y cena para cada día. El orden puede ser alterado. Esta dieta está calculada sobre la base de 1200 calorías. Practicando ejercicios diariamente, notarás disminución del peso corporal en pocas semanas. Desayuno A) Leche descremada con café o té. 30 gr. de pan integral con queso descremado B) Leche descremada con café o té y 200 gramos de fruta C)... 2. 29/07/2009 21:30 - Vamos gente ke se puede!! LICUADO DERRITE-GRASAS 2 bolsitas de té Verde 1 taza de agua hervida 2 trozos de durazno 2 cucharadas de mermelada de durazno ***Remojar el té en el agua caliente por 5 minutos, y refrigerar. Licuar todos los demás ingredientes junto con el té ya frío hasta que esté cremosito y tomar.... 3. 24/07/2009 06:30 - Licuado sabroso y reductor de kilos LICUADO LIPOREDUCTOR 1 Litro de leche Light 2 huevos completos (todo y yema) vainilla al gusto 2 cucharadas soperas de aceite de oliva jugo de una naranja 2 cucharadas de azúcar normal (no de dieta) hielo al gusto Licuar todo y dividir el batido en tres raciones, desayuno,almuerzo y cena. Hacerlo 2 veces a la semana y se baja de 1-3 kilos como mínimo dependiendo de cada organismo. ... 4. 22/07/2009 10:43 - Ejercicios aerobicos... Pecho y brazos Tomamos dos sillas y las colocaremos a un metro de distancia, situándonos nosotros de la misma forma que si realizáramos unas flexiones de brazos. Con las sillas a la altura del pecho, mantendremos el cuerpo en una posición diagonal respecto al suelo y realizaremos unas flexiones que nos ayudarán a mantener tonificado el pecho. Pierna y gluteo Para tren inferior nada... 5. 22/07/2009 09:44 - Licuados quemagrasa.. Hola como andan espero ke bajando de peso no? Aca les dejo un par de licuados que realmente funcionan.. aunke parezcan una broma. Cuentenme como les fue ok? Licuado 1 (HASTA 7 KILOS EN 1 SEMANA) 1 nopal (aloe vera) 1 Limón (solo el jugo) 1 naranja (el jugo ) 1 vara de apio 1 cucharada de vinagre 1 rebanada de anana (piña). 1 poquito de verdolaga (planta medicinal se consigue en die... | Estadisticas Posicion del Blog en Nuestro Ranking Hits Semanales Hits Mensuales Ultimas Visitas al Blog
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