Ultimos Posts 1. 15/05/2013 02:21 - Construir un palacio de emociones: una técnica para fomentar el bienestar Si escuchasen a alguien decir ?me voy a mi palacio feliz? de seguro lo mirarían extraño y hasta pensarían que le falta un tornillo. Sin embargo, se trata de una técnica con excelentes resultados para combatir la ansiedad, la depresión y para recuperar un estado de ánimo equilibrado. Normalmente, cuando nos sentimos tristes y deseamos animarnos, pensamos en alguna experiencia... 2. 13/05/2013 02:19 - La envidia: ese sentimiento nocivo que corroe por dentro La envidia es una emoción que implica desear lo que otra persona tiene, ya sea en lo referente a las posesiones materiales o en lo que respecta al éxito social, familiar o profesional. Básicamente, envidiar es anhelar lo que el otro posee. El objetivo final siempre es el mismo: tener más de lo que se tiene, ya sea en el plano material o emocional. Obviamente, el hecho de envidiar e... 3. 10/05/2013 02:18 - ¿cómo superar la dependencia emocional? La dependencia emocional se convierte en un problema cuando la persona pretende llenar el vacío de su vida con su pareja, cuando deja de tener objetivos y se concentra única y exclusivamente en la relación. En este punto se crea una relación enfermiza, tanto para quien recibe las atenciones como para quien las da. Detectar la dependencia emocional es muy sencillo, siempre que no no... 4. 08/05/2013 02:17 - Cómo conseguir tus metas en? ¡90 días! ¿Qué es lo que te separa de tu sueño? ¿Por qué siempre tienes planes, metas y objetivos pero nada se concretiza? Comencemos echándole un vistazo al reloj, ¿qué hora es? Estarás de acuerdo conmigo en que el día tiene 24 horas, ni una más y ni una menos y en el mismo momento en que te levantas ya has consumido unas cuantas. Un interesante reporte del Buró del Trabajo de Estados Unido... 5. 06/05/2013 02:02 - Calles relajantes y restauradoras: ¿cómo deberían ser? La inmensa mayoría de las personas viven en grandes ciudades o en ciudades de tamaño mediano y cada vez son menos las que optan por los pueblos pequeños. Esto hace que los espacios verdes sean casi un lujo y, por ende, perdemos la posibilidad de disfrutar de los beneficios que estos nos reportan. Sin embargo, ¿se podrían diseñar espacios urbanos que también tengan el efecto restaur... |